NOTÍCIAS - 7 dicas anti-stress para sobreviver à remodelação da casa

Emoções como o stress podem tomar conta de nós nos processos de reforma: dizemos-te o que podes fazer.



"A decisão de realizar uma reforma em casa pode ser empolgante, mas também pode gerar muito stress e desconforto. Do planeamento à implementação, cada etapa do processo de remodelação pode apresentar desafios únicos. No entanto, com uma boa organização e uma atitude positiva, podes enfrentar esses desafios de forma eficaz e manter o controlo da situação.


Prepare-te para transformar a casa e sobreviver à reforma com sucesso, mantendo a calma e a serenidade em todos os momentos.



Planificar e organizar com tempo

O pré-planeamento e a organização são essenciais para garantir que o teu projeto de remodelação seja um sucesso, bem como para minimizar o stresse e os inconvenientes associados a ele. Antes de começar, é importante definir metas e avaliar necessidades e recursos, bem como elaborar um plano detalhado para guiar-te durante o processo:

  • Preparar uma lista das tarefas específicas que serão realizadas em cada fase da reforma.
  • Criar uma linha do tempo detalhando quando essas tarefas serão executadas e quanto tempo elas devem durar.
  • Reunir informações sobre os profissionais que irás contratar, incluindo funções, responsabilidades e prazos.
  • Obter um orçamento detalhado que inclua os custos de materiais, mão de obra e quaisquer outras despesas relacionadas à reforma.


Definir um orçamento realista

Um dos aspetos fundamentais para sobreviver a uma reforma da casa é estabelecer um orçamento realista desde o início. Ser claro sobre quanto estás disposto a gastar permitirá que tomes decisões informadas e evites surpresas desagradáveis ao longo do processo.


Ao definires um orçamento, deverás levar em conta não apenas os custos de materiais e mão de obra, mas também os gastos adicionais que podem surgir durante a reforma:

  • Pesquisa os preços de materiais e serviços na tua zona solicitando diversos orçamentos de diferentes profissionais.
  • Dá prioridade a áreas de reforma que são mais importantes para ti e aloca uma parcela proporcional do orçamento para cada uma delas.
  • Estabelece uma margem de contingência para cobrir imprevistos e mudanças no projeto, que geralmente fica entre 10% e 20% do orçamento total.
  • Controla as despesas ao longo da reforma, ajustando o orçamento se necessário para mantê-lo dentro dos limites estabelecidos.


Escolher os profissionais adequados

Selecionar os profissionais certos para realizar a reforma é crucial para garantir que o projeto funcione sem problemas e com sucesso. É importante pesquisar e comparar diferentes opções antes de tomar uma decisão:

  • Segue as recomendações de amigos e familiares. Pede referências a pessoas próximas que fizeram reformas semelhantes. As suas experiências podem ajudar-te a encontrar profissionais confiáveis com bons resultados.
  • Verifica as avaliações online. Confere as avaliações e depoimentos em sites especializados para conhecer a reputação dos profissionais do setor. Não te concentres apenas nas avaliações, mas também no feedback detalhado de outros clientes.
  • Considera credenciais e experiência. Certifica-te de que os profissionais têm as licenças e certificações necessárias para realizar o trabalho. Além disso, verifica a experiência deles em projetos semelhantes ao teu.
  • Solicitar orçamentos. Solicita vários orçamentos e compara-os para ter uma ideia clara dos custos e serviços incluídos.


Certifica-te que tens tudo o que precisas

Ao realizar uma reforma também é necessário verificar se tens todos os documentos em ordem. Por exemplo, as licenças necessárias. Informa-te junto da tua autarquia sobre os requisitos que deves cumprir.


Além disso, antes de assinar qualquer contrato com a empresa selecionada para realizar a reforma, certifica-te da composição da equipa de trabalho, quem será o interlocutor, os diferentes técnicos responsáveis pela reforma; etc.



Manter uma boa comunicação com os profissionais

A comunicação constante e eficiente é essencial para garantir que a reforma da casa decorra sem problemas. Estabelecer uma linha aberta de comunicação com os profissionais envolvidos no projeto permitirá que abordes quaisquer preocupações ou mudanças que possam surgir durante o processo:

  • Agenda reuniões periódicas. Estabelecer reuniões periódicas com profissionais para discutir o andamento do projeto, tirar dúvidas e tomar decisões importantes.
  • Usar grupos de mensagens. Cria grupos de mensagens instantâneas com os profissionais envolvidos, o que facilitará uma comunicação rápida e eficiente, especialmente para consultas e atualizações diárias.  
  • Exibir relatórios de progresso. Pede aos profissionais que forneçam relatórios regulares sobre o progresso da reforma.


Prepara-te para contingências e ajustes no plano

Em qualquer projeto de reforma, é essencial estar preparado para imprevistos e possíveis ajustes no plano original. Apesar de um bom planeamento e organização, podem surgir situações inesperadas que exigem mudanças no projeto, materiais ou tempo de execução.


Aceitar essa possibilidade desde o início vai te ajudar a enfrentar os contratempos com mais tranquilidade e flexibilidade.


Uma maneira eficaz de antecipar imprevistos é reservar um fundo de emergência dentro do teu orçamento. Este fundo deve ser de aproximadamente 10-15% do custo total do projeto."



fonte: "Idealista.pt" - "2023/09/25"


Por António Trindade 1 de agosto de 2025
Com o objetivo de num evento solidário juntar os amantes de motas, a Equipa ATrindade através do seu projeto de Responsabilidade Social, em com a colaboração de diversas empresas e entidades, promove a "Bênção dos Capacetes" OBJETIVO PRINCIPAL DO EVENTO: Dinamizar a “Bênção dos capacetes” das pessoas que gostem e tenham respeito pelas motas independentemente do tamanho, marca ou tipo de mota; OUTROS OBJETIVOS: Dar a conhecer o Concelho de Resende aos participantes; Repetir o evento anualmente; Mudar anualmente a associação e/ou causa para a qual se destinam os donativos; Todos os anos mudar os locais de encontro e “Bênção dos capacetes” por forma a dinamizar e dar a conhecer outros locais. AGENDA: 9:00 - Início da receção "dos Capacetes" e motas Em S. Cipriano 10:30 - Arranque da caravana com passeio em direção ao centro da Vila de Resende 13:00 - Bênção dos Capacetes no Centro da Vila de Resende ALMOÇO: Aos participantes, oferta da Junta de Freguesia de Resende, será servido um "pequeno lanche" no final da Bênção no Centro da Vila. Os participantes que pretendam um almoço reforçado, podem fazer de forma livre podendo de vários locais diferentes no Concelho de Resende. Oportunamente iremos identificar alguns restaurantes e locais que se irão associar ao evento. LIGUE-SE AO EVENTO: Este programa poderá ser adaptado e atualizado. Sigam o evento aqui e no facebook para se manterem atualizados. Se for participar no evento, deverá entrar no grupo do whatsapp criado para o efeito onde irá receber também a informações importantes antes e principalmente durante o evento. Clique aqui para entrar no grupo. INSCRIÇÕES: O evento é solidário, sem qualquer custo de inscrição, onde apenas serão recolhidos donativos que revertem integralmente para as seguintes Associações / Instituições: - Casa do Povo de Resende - Irmandade São Francisco Xavier - Santa Casa da Misericórdia e Resende - Portas P´rá Vida - A2000 Se vai participar entre no grupo do whatsapp clicando aqui Vamos Sensibilizar para o desporto Sénior com a Prática de Boccia Como não haverá inscri ções, durante a preparação e no decorrer do evento serão recolhidos donativos que serão integralmente para comprar equipamento de Boccia a entregar às associações que apoiam séniores no Concelho de Resende. Após o evento iremos dar conhecimento dos valores recolhidos bem como informar quantos familiares e/ou cuidadores vão poder ser acompanhados com os donativos recolhidos. No Grupo do Facebook poderá acompanhar todo o processo. Se vai participar no evento entre no nosso grupo do whatsapp Siga aqui o evento no facebook ATrindade & Friends , Fazemos Muito Quando Todos Fazemos um Pouco!
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O Que é o Distrate? O distrate é um documento emitido pelo banco que comprova o cancelamento de uma hipoteca sobre um imóvel. Ou seja, quando um vendedor tem um crédito habitação associado ao imóvel e deseja vendê-lo, é necessário obter o distrate para confirmar que a dívida foi liquidada e que a hipoteca pode ser removida do registo da propriedade.
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"Ficamos extremamente satisfeitas com o trabalho desenvolvido pelo Sr. Aurélio Miranda, que perante inúmeras adversidades que foram surgindo com a venda difícil, não desistiu de procurar a melhor solução. Demostrou uma qualidade de trabalho só ao alcance dos melhores comerciais. Também o nosso agradecimento ao Sr. Eng. António Trindade pela paciência que teve connosco. O Know-How e a forma de se posicionarem no mercado imobiliário, torna a Equipa ATrindade a melhor parceria de negócio. Muito Obrigado, Aida e Cristina" Proprietárias de Prédio em S. Mamede que confiou na ATrindade Consultores a promoção e venda do seu imóvel
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Com o objetivo de recolha de enlatados para a preparação de cabazes solidários, para as famílias que Associação Mercado dos Santos apoia, organizamos esta campanha.
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